廈門(mén)肚皮舞教練培訓(xùn)----疏桐瑜伽

   
  肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種深受人們追捧的知名國(guó)際性舞蹈。它通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美。它是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的頸部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及內(nèi)部骨骼都得到充分的運(yùn)動(dòng)，從而并有效靈活脖頸、平衡雙肩、修長(zhǎng)手臂、挺拔胸部、結(jié)實(shí)小腹、柔軟腰肢、圓潤(rùn)臀部、纖細(xì)腿部，提高身體的彈性和柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，讓女性器官得到鍛煉與保護(hù)。